La diferencia entre despertar y levantarse: claves para una mañana clara y productiva
Sobre todo al inicio de año, es un poco más difícil acostumbrarse a las rutinas. Primero, porque las vacaciones y fiestas suponen ya un quiebre de la cotidianidad y además, con el comienzo de nuevos ciclos, se agregan actividades que deben incluirse como hábitos para mantenerlos.
